Gember en citroendrank
Ingrediënten
- Verse gember
- Citroen
- Rietsuiker
- Water
- Cayenne peper
Voorbereiding
- Pel 2 grote stukken gember en snijd in stukjes
- Pel 8 citroenen (bewaar de schil)
- Doe de stukjes gember en citroen in de sapcentrifuge en vang het sap op
- Kook 25 cl water en meng de suiker (ongeveer 100 gr) totdat deze smelt (u krijgt suikerrietsiroop). Laat het afkoelen.
- Meng het sap met het suikerwater en voeg wat cayennepeper toe om het kruidig te maken! Blijft tot één maand goed in de koelkast.
* Opmerking : als u geen sapcentrifuge hebt, kunt u een blender gebruiken. Meng alle ingrediënten, druk ze door een zeef en voeg de cayennepeper toe aan de uiteindelijke drank.
-> Je kunt dit elke ochtend drinken als een detox shot of het mengen met water en het drinken op elk moment van de dag, de hele dag lang. Meng in de zomer met sprankelend water, voeg wat ijsblokjes toe en geniet van dit verfrissende drankje!
-> Deze detox drank zal je energie geven en je immuunsysteem versterken. De gember heeft een anti-inflammatoire werking, de citroen brengt veel vitaminen in en de cayenne peper verhoogt de effecten.
-> ! Geen afval ! Gooi de citroenschillen NIET WEG en zorg ervoor dat de gember en de citroenpulp uit uw sapcentrifuge komen (of de stukjes en het afval die in uw zeef is achtergebleven). We zullen je vertellen wat je hiermee kunt doen in onze rubriek Zero waste tips.
 |  |
